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가슴만 빠지는 다이어트는 이제 그만!! - 중앙일보 12.28
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작성일 | 09-12-30 14:59 | 조회 | 3657 | ||||||
볼륨 있는 가슴에 날씬한 허리와 다리! 여성이라면 누구나 이러한 S라인의 몸매를 꿈꾼다. 때문에 현대 여성들에게 ‘다이어트’는 떼려야 뗄 수 없는 생활의 일부가 되었고, 일상생활의 많은 부분이 그것에 투자되고 있다. 20대 직장인 A양은 한방가슴성형을 시도하려고 내원하여 상담을 요청했다. A양은 다양한 방법에 실패한 후 무작정 식사량을 줄이는 방법으로 다이어트를 시도했고, 그 결과 단기간에 원하던 체중을 얻는 데에 성공했다. 하지만 이제는 가슴 때문에 또다시 고민에 빠졌다. 몰라보게 작아진 가슴이 탄력까지 줄어들어 처진 가슴으로 변해 있었기 때문이다. 체중은 빠졌지만 S라인과는 또다시 멀어진 셈이다. 이렇게 많은 여성들이 다이어트에 성공을 했는데도 정작 S라인의 몸매를 얻게 된 사람은 그리 많지가 않으니 왜일까? 여성의 유방은 피부, 피하조직과 유선조직으로 구성되어 있으며, 정상적인 유방의 70%를 차지하고 있는 지방조직과 유선조직의 부피에 의해 가슴의 볼륨이 결정된다. 때문에 특정 음식만 섭취하거나 무작정 굶는 식의 무분별한 다이어트를 진행하여 급격하게 체중이 빠지고 지방의 체내 흡수가 원활하지 못하게 되면, 가슴이 줄어드는 결과를 피할 수 없다. 그렇다면 불필요한 살은 빼고 가슴은 지키는 S라인 다이어트, 과연 어떻게 해야 할까? 첫째, 무분별한 감식 및 단식 다이어트는 No!
출처 : http://article.joins.com/article/article.asp?Total_ID=3941441 |